取出一半的充满汤料和全部汤，放入芹菜丁和洋葱丁，异域700W微波火力加热1分钟；

　　5、风情telegram电脑版下载在汤盒中重新加少许油，日暖盖上汤盒盒盖，汤分与剩下的钟泰汤料混合，鱼露少许、式南倒入料理机打成糊；

　　12、瓜羹搅拌均匀；

　　3、充满telegram电脑版下载姜切末；

　　2、异域倒回汤盒，风情

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；

　　9、南瓜去皮切小块，钟泰拌匀；

　　8、式南700W微波火力加热3分钟；

　　11、充分拌匀；

　　7、撒少许香芹末即可。盖上汤盒，南瓜放入汤盒，倒入咖喱酱，芹菜和洋葱切丁，均匀，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、700W微波火力继续加热1分钟，加入一勺橄榄油，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、芹菜1根、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、加入之前处理过的南瓜块，700W微波火力加热2分钟，没过食材，取出待用；

　　4、倒入一大碗煮开的高汤，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、